İlaçlardan Bağımsız bir Yaşam için
BEYİN ve BİLİNÇ

BEYİN ve BİLİNÇ

Her anı eşit olan insan var mıdır? Her anı olduğu gibi kabul ederek yaşayabilen insan? An’ın farkında olan Düşünce girdabında boğulmadan aklını en üst düzeyde kullanabilen Merhametli, kararlı, cesaretli ve karşılıksız verebilen Bu, dingin bilinç halidir. Bu halde duygulanım…

Kolay Farkındalık Egzersizleri

Kolay Farkındalık Egzersizleri

1.Egzersiz: Pozisyon Beyin halini bedene yansıtır. Oturuş pozisyonundan o anki halini anlarsınız.                 Üstteki görselde “normal” oturuş pozisyonu görülüyor. Boyun, sırt, bel olabildiğince düz. Diz kıvrımı 90 derece. Eller dizde. Bu, istemli…

Neden Bağımlı Olunur?

Neden Bağımlı Olunur?

Beyin ön bölgesi (alın bölgesi, prefrontal korteks) dikkat, akıl ve farkındalık bölgesidir. Bu bölge aynı zamanda iyi hissetmeyi, hayattan zevk almayı sağlar. Dingin halde iken; herhangi bir duygu hissetmeyip hafiflik ve rahatlık bizi sarmışken beyin (yani biz) hiç bir…

İletişim

Bahçeşehir 2. Kısım, Süzer Blv. Gül aptNo:07/A9 D:2 Süzer Bulvarı 34488 Bahçeşehir/İstanbulTel: 0533 349 66 69Email: iletisim@holistiknt.com

Çalışma Saatleri

Salı - Pazar 10:00 - 17:00Pazartesi Kapalı

HolistikNT © 2019  Tüm hakları saklıdır.

×

Merhaba. Dr Güçlü Ildız ben.

Uygun olduğum an size geri döneceğim.

Nasıl yardımcı olabilirim?

× WhatsApp